初めてご来店の方へ

「Milkカフェ」について

日常生活の中でひとり困っている。
誰かに気持ちを聞いて欲しい・・・

そんな時はありませんか?
どうぞ「Milkカフェ」をご利用ください。

「うつ病」と聞くと少し身構えるかもしれません。
しかし日頃抱えているものが積もった末に
「うつ病」を発症してしまうことは実はよくあることなのです。

この「Milkカフェ」は「うつ病」になる前に気持ちを整理したり
思い悩んでいることを聞いてもらったりする場として開きました。

自分が「うつ病」なのか分からない。
家族が「うつ病」でどのように接したら良いのか分からない。

そんな疑問があるかもしれません。
一緒にゆっくりと考えてみませんか?

もちろん、今闘病中の方にも互いに情報交換の場として
利用していただければと思っています。

闘病中の方や経験者の方が
孤立して悩んでいる方を温かく包んで下さることを願っています。

当店は皆さんの「気持ち」を持ち寄り
皆で協力して解決しよう!という方のご来店をいつでも歓迎しております。

Milkカフェの活動目的は?

「独りで悩んでいる方を、同じ境遇の方や経験者とつなげる。」
これがMilkカフェのテーマです。

私たちは、精神疾患予備軍の方や疾患を抱える方、そのご家族が互いに励まし合い支え合うことで、
共に前を向くコミュニティ作りを目的として活動しています。

Milkカフェの活動内容は?

Milkカフェの活動は大きく分けて3つあります。

Twitter上でのコミュニティ作り

まず初めに、ハッシュタグ「#Milkカフェ」を用いてのコミュニティ作りです。
このハッシュタグを付加してツイートすることで、「カフェ仲間」として誰でもコミュニティの一員になることができます。

コミュニティ内では励まし合ったり、見守り合ったり、時に相談に乗ったりすることで、悩みを抱える方の孤立を防ぎます。

「#Milkカフェ」の利用方法について詳しくはこちらをご覧ください。

サイト上での情報提供

次に、Milkカフェのサイト上で「コラム」としてうつ病等精神疾患にまつわる情報を提供しています。
現在はストレス対処策や認知行動療法等についての記事が中心です。

コラムで取り上げたテーマについて、Twitter上のコミュニティで話題にしていただけるのも大歓迎です。

WEB上での勉強会(Skype店)開催

複数人でのSkype通話を用いて、簡易認知行動療法にWEB上でトライする活動を今後行っていく予定です。

ただ話をするだけではなく、参加者皆で認知行動療法への理解を深め、ストレスを軽減し、日常生活をよりよく過ごせるようになることを目的としています。

Milkカフェの概略図

Twitterで「#Milkカフェ」を使っている方々から成るコミュニティは、ネット上の自助会になります。
このコミュニティは互いにいいねをしたり、リプライをしたりしてコミュニティ内で励まし合い、前向きに病気と共に生きることを目指しています。

しかし、うつ病や双極性障害に関する情報が欲しい、認知行動療法の実践方法が分からないなど、自助会だけでは補えない点もあります。
その点をサポートするべく、私たちはコラムやSkype店(WEB上での認知行動療法勉強会)をMilkカフェの店舗として提供しており、お客様(Twitterでの「#Milkカフェ」コミュニティ利用者)に必要に応じていらしていただくという形をとっています。

運営体制は?

店主Milkをはじめとしてコラムスタッフ2名を抱え、3名体制で運営しています。
(スタッフのご紹介はこちら。)
コラムスタッフは随時募集中ですので、ご興味がおありでしたら以下のご連絡方法よりご応募ください。

ご連絡について

私たちへの問い合わせ方法は3つあります。

Twitterからのリプライ、またはダイレクトメールにて

Milkカフェ運営スタッフ(Twitter)

お問い合わせフォームから

お問い合わせフォーム

直接Milkにメールで

直接のお問い合わせ
Mail:whitesnake19873@yahoo.co.jp

試行錯誤で行っていますので、改善点などのご要望もあると思います。
そちらのご意見も、上記からご連絡頂けると幸いです。

当店の立場について

コミュニティ内でどなたかからアドバイスがあったとしても、最終的には相談者自身がお決めになることですので、
それによって起きた結果について当店は責任は負いかねます。

しかしその時は皆で一緒に、次のステップとして話し合いが出来れば嬉しく思います。

また、あくまでも互いに尊重し合う話をお願い致します。
相手の感情を逆なでしたり、関係のない話をして相談者を惑わしたりすることは無いようお願い致します。

当店は、「試験的にオープン」を始めます。
店主の事情により「閉店」の可能性もありますので、ご了承下さい。

Google Adsense について

サイト「Milkカフェ」では、Google Adsenseによって広告が表示されます。
これは、当店も維持費が必要となりますので、ご理解を賜りますようお願い致します。

プライバシーポリシーはこちら。

最後に

それでは、互いに心が満たされる時間となりますように。

それが店主の願いです。